Programme de Formation Hivernal 2023/2024
On garde la forme !!Nous sommes en pleine saison estivale mais il est déjà temps de penser à vos séances d’entraînement hivernales
afin de garder le niveau de forme et les progressions acquises durant l’année.
Christophe, notre coach, vous propose pour cet hiver, de novembre 2023 à mars 2024, des modules de formation de groupe (6 personnes maximum)
adaptés à votre niveau et fixant un objectif :
1/ Groupe objectif « CAP 36 » pour les index supérieurs à 36
2/ Groupe objectif « CAP 24 » pour les index de 36 à 24
3/ Groupe objectif « Back Tee » pour les index de 24 à 15,4 (hommes) ou 18,4 (femmes)
4/ Groupe objectif « Single » pour les index inférieurs à 15,4 (hommes) ou 18,4 (femmes)
Chaque module se compose de 6 séances d’entraînement d’une heure (les lundi ou samedi au choix)
complétées par 5 séances terrain sous forme de championnat.
Les places étant limitées, inscrivez-vous vite !